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Dança Livre

A dança livre é uma atividade diferenciada das demais praticadas em academias, ela anula o sedentarismo e é uma verdadeira terapia onde o corpo e a mente são estimulados através de vários estilos e ritmos de dança.

 

Visando proporcionar a prática da atividade física de forma agradável e divertida, a dança livre trabalha a coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, fortalecimento muscular, promovendo o bom funcionamento cárdio - respiratório, queima de calorias, além é claro de proporcionar o prazer de dançar.

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